講師紹介
認知症予防のプロフェッショナルが皆様の健康をサポートします
宮下 泰広
多目的スタジオ泰平 代表・講師
モットー
“一人ひとりの「できた！」の笑顔が、私の最大の喜びです。”
プロフィール
体操指導歴20年以上の経験を持つベテラン講師です。 「笑い」を大切にした指導を心がけています。 笑うことには害がなく、心地よい呼吸は有酸素運動となり、 免疫力アップやストレス発散の効果をもたらします。 笑っている時、脳は余計なことを考えられません。 不安も悩みも消え、ただ笑うことに集中できる——これは素晴らしいことです。 人生において楽しいこと、面白いことを理解できることが何より大切。 一日でも多く元気でいられるよう、皆様の健康づくりをサポートいたします。
専門分野
資格・認定
専門的な知識と技術を証明する資格を取得しています
中高老年期運動指導士
公益財団法人 日本スポーツ協会
レクリエーションインストラクター
公益財団法人 日本レクリエーション協会
スポーツ推進委員・非常勤講師
飯田市教育委員会
経歴
認知症予防に取り組んできた経歴をご紹介します
泰平スタジオ設立・運営
飯田市に体操教室を開設し、地域の健康づくりに貢献
主な実績・取り組み
- 年間延べ1000名以上の指導実績
- 5つの教室プログラムの開発・運営
- 地域イベントでの体操指導
市民体育館インストラクター
公共施設での健康体操教室を担当
主な実績・取り組み
- シニア向け健康体操の指導
- 介護予防教室の企画・運営
- 指導者養成研修の講師
スポーツクラブトレーナー
フィットネスクラブでの指導経験を積む
主な実績・取り組み
- 個別指導・グループレッスンの担当
- 子供向け体操教室の立ち上げ
- トレーナー資格の取得
学校体育指導員
小中学校での体育指導補助
主な実績・取り組み
- 体育授業のサポート
- 部活動指導の補助
- 運動会・体育祭の企画協力
活動実績
これまでの主な活動と表彰歴
地域健康づくり貢献賞 受賞
地域住民の健康増進活動への貢献が認められ、飯田市より表彰を受けました。
健康体操指導者養成セミナー 講師
長野県主催の指導者養成セミナーで講師を務めました。
シニア体操プログラム開発
高齢者向けの新しい体操プログラムを開発し、各地で普及活動を行いました。
子供体操指導法 研究発表
全国体操指導者大会で、子供向けの効果的な指導法について発表を行いました。
講師からのメッセージ
笑うことで、いつもより多くの息を吸うことができます。 この心地よい呼吸が有酸素運動となり、免疫力を高め、ストレスを発散します。 笑っている間は、脳が余計なことを考えられません。 不安も悩みも消え、ただ笑うことだけに集中できる—— これは本当に素晴らしいことです。 人生の中で、楽しいこと、面白いことを理解し続けられることが何より大切。 理解できなくなるのは寂しいだけでなく、周りにも不自由をかけてしまいます。 一日でも多く、元気で笑顔でいられますように。 一緒に楽しく体を動かしましょう！
宮下 泰広